Подробно про мою авторскую программу недельного детокса:
С чем может помочь недельный детокс:
• снизить вес на 1-3 кг
• избавиться от отеков
• избавиться от запоров
• избавиться от зажоров
• улучшить пищеварение
• сократить кожные высыпания, раздражения
• почувствовать легкость в теле
• нормализовать сон
• легко просыпаться
• иметь энергию в течение дня
Чего не будет на программе:
• голодных дней: когда только вода и ничего больше – это не мои методы
• БАД: я учу дружить с организмом через качественное, полноценное питание
• дристательных чисток
• продуктов аля перо из попы дракона: программа построена на обычных продуктах питания, которые можно купить почти в любом продуктовом магазине: курица, рыба, капуста, морковка, зелень, крупы, специи(опционально)
Что будет:
• трехразовое полноценное питание
• всего один пиковый разгрузочный день на растительном белке и овощах – тем, кто идет на тариф ВМЕСТЕ расскажу, как пройти его без срывов
МОЖНО ВООБЩЕ НЕ ГОТОВИТЬ
я сделала меню-конструктор на каждый день, чтобы вы могли собрать балансовую тарелку даже в общепите с учетом разрешенных порций и продуктов
Тариф Я сама:
• Доступ к PDF книге с основными правилами прохождения детокса
• Список разрешенных продуктов
• Меню-конструктор для каждого приема пищи на неделю
• Рецепты детокс-завтраков, обедов, ужинов, десертов: 18 шт
• Рецепты детокс-напитков: 2 шт
• Шаблон для планирования рациона на каждый день детокса
• Бонус: запись вебинара с психологом про методики для избавления от зажоров и переедания
